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      脑出血是拖出来的,专家透露:身上3处异样,尤其高血压患者注意

      发布时间:2024-10-24 16:18  浏览量:3

      声明:文章内容仅供参考,故事情节纯属虚构,意在科普健康知识,如有身体不适请线下求医。

      深秋的午后,我躺在医院的病床上,透过窗户望着外面飘落的枫叶,回想着两个月前那个改变我命运的时刻。作为一家装修公司的设计师,我习惯了熬夜赶方案。

      那天晚上,妻子张蓉发现我右手不停地发抖,说话也变得含糊不清,她马上拨打了120。

      幸运的是,及时的救治让我捡回了一条命。主治医生王教授告诉我:"你这次脑出血,完全是拖出来的。"

      住院期间,我遇到了同病房的李大哥,一位快递公司的经理。他也是脑出血幸存者,跟我分享了他的经历。在发病前三个月,他就经常觉得后脑勺发胀,特别是天气变化时更明显。

      血压计显示180/110mmHg,他只是随便吃了几片降压药,就没再当回事。

      医院神经内科张主任在查房时特意叮嘱我们:"根据《中华神经科杂志》2023年发表的研究数据显示,我国脑出血发病率呈上升趋势,且发病年龄逐渐年轻化。超过60%的病例在发病前都出现过警示症状,只是大多数人选择了忽视。"

      记得有一天,隔壁床位来了位年轻的女患者,刘琳,28岁,某直播平台的主播。她说自己经常熬夜直播,整天都是不规律的作息。发病前一周,她就感觉头晕目眩,视物模糊,以为是太累了,结果某天直播时突然昏倒。

      王教授在查房时详细讲解了脑出血的三大征兆:持续性头痛,尤其是后脑勺位置;突发性眩晕,伴有恶心呕吐;视力改变,如复视或视物模糊。

      他引用了《中国卒中杂志》2024年最新研究:"高血压患者如果同时出现以上症状,发生脑出血的风险增加5倍。"

      住院期间,我认识了在隔壁病区住院的郑叔,一位退役运动员。他告诉我,自己常年坚持锻炼,自认为身体素质很好,就算血压偏高也不以为意。直到有一天打太极拳时突然倒地,送医院检查才发现是脑出血。

      医院每周都会组织病友分享会,我们互相交流经验教训。有位中学老师周阿姨分享说,她发病前总觉得脖子僵硬,转头时会头晕。

      去社区医院检查,医生建议她做进一步检查,她觉得麻烦就拖着。结果某天上课时突然晕倒,送医院才发现已经发生脑出血。

      根据《中华医学杂志》2024年3月份刊登的专家共识:脑出血高危人群应该每周至少测量3次血压,发现异常及时就医。血压控制目标应该在130/80mmHg以下。

      王教授特别强调,除了规律服药外,生活方式的调整也很重要。需要戒烟限酒,规律作息,适度运动。

      饮食方面要清淡,限制盐分摄入。引用《中国高血压防治指南》的建议:每日食盐摄入量应控制在6克以下。

      出院前,我遇到了一位特殊的病友,何叔,他是位厨师长。他说自己干了二十多年川菜,重油重盐的饮食习惯让他患上了高血压。

      发病前一个月,他就觉得头痛欲裂,以为是工作压力大,结果某天在厨房里突然昏倒。

      康复治疗师刘医生教会了我们一些预防性的运动方法:"适量运动能帮助控制血压,推荐每天快走30分钟,或者游泳、太极这类温和运动。运动时要循序渐进,不要过度。"

      现在我已经康复出院了,每天坚持测量血压,按时服药。工作时间也调整了,不再熬夜加班。午饭后会和同事们一起散步半小时。妻子给我准备的饭菜也变得清淡可口。

      回想整个治疗过程,我深深体会到:脑出血确实是拖出来的。

      那些微小的身体警示信号,都是生命在向我们发出的提醒。健康是人生最宝贵的财富,及时发现问题,积极治疗,才能避免遗憾的发生。

      希望通过分享我的经历,能够帮助更多人重视自己的身体健康,不要等到生命亮起红灯才开始后悔。

      预防胜于治疗,这不仅仅是一句口号,更是一种生活态度。

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