人活一辈子，真正属于你的只有这两样，别等失去才后悔

人这一生，总在追逐——年轻时拼事业，中年时顾家庭，老了又忧心子女。可到头来，夜深人静时细细思量：究竟什么才是真正属于自己的？

年轻时总以为身体是铁打的，熬夜加班、应酬酗酒、三餐不定，用健康换金钱，用透支换成就。可那些躺在ICU里的人，哪一个不曾是“拼命三郎”？

朋友老张的故事让我至今唏嘘：他曾是公司高管，年薪百万，却因常年熬夜患上肝癌。手术台上，他说：“赚再多钱也买不回一个健康的肝。”

健康它不分贫富，只论珍惜。你敷衍它一时，它报复你一世。别等到体检单上红灯闪烁，才明白：房子、车子、存款，生不带来死不带去，唯有这具身体，陪你从出生到终点。

有人问：“为什么越有钱，越觉得空虚？”因为真正的快乐，从不与物质画等号。

表姐曾是“别人家的孩子”，名校毕业、嫁入豪门，可婚后丈夫冷漠，婆家苛刻。她住着别墅，却整日以泪洗面。直到离婚后，她开了一家花店，每天侍弄花草、与客人谈笑，才感慨：“原来快乐不是别人给的，是自己心里长出来的。”

快乐像清晨的一杯热茶，是孩子的拥抱，是读一本喜欢的书。它不需要惊天动地，只需一颗知足的心。弘一法师说：“放下执念，便是自在。” 若总盯着别人的生活比较，快乐便成了奢侈品。

余生，请为自己而活

有句话扎心却真实：“小盒（骨灰盒）才是永恒的家。” 人生短短三万多天，何必为琐事纠结？少熬夜、多运动，定期体检，身体才是革命的本钱，远离消耗你的人，做喜欢的事，和让你笑的人在一起。

钱能再赚，健康丢了，人生归零。

名利如浮云，快乐丢了，活着只剩煎熬。

从今天起，把健康当使命，把快乐当信仰。因为这两样若没了，人生不过是一场华丽的徒劳。

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