重度脱发逆袭发量王者！45天头发又黑又亮！秃头牛马跪谢！

花了将近3个月时间，头顶终于长出来小碎发了，期间我记录了自己防脱育发的全过程，大家可以参考一下！

我一开始是发现自己梳完头地板上总是黑压压的一片，哪次仔细数了一下居然有好几十根！

后来没过一个月头顶就能看到明晃晃的头皮了......而且还有好多白花花的头皮屑！这才让我意识到了问题的严重性！期间为了能摆脱脱发我尝试了很多方法，花了不少冤枉钱才把头发给养回来。下面就跟大家具体说说我是怎么做的！

1. 用育发露

因为我的头皮原本就比较敏感，所以我一直用的都是相对来说温和的方法，不过市面上的育发露一抓一大把。大家一定要谨慎选择，我当时也是试了不下七八种之后才决定常用这款欧丹锦育发露。它里面都是纯植物育发成分，像何首乌、侧柏叶、人参、当归之类的东西，不仅有激活毛囊、滋养发根的效果，还可以维护头皮环境的健康，抹在头皮上一点也不会刺激！

我当时用了有半个月的时间，脱发就没有之前那么厉害了，发丝还变得柔顺了很多。当时看到效果后，就立马回购了2盒，用到一个月的时候头发就已经不脱了，小碎发更是长了一茬又一茬！刚长出来还是黄色细软的头发，后来都变得又黑又硬了！直到现在过去小半年时间，发量都要比之前涨了好多倍！

2. 按摩头皮

坚持按摩头皮不仅能促进头皮的血液循环，还可以加快头发的生长速度。我一直是每天早晚用完育发露以后，再用小木梳按摩几分钟头皮，每次按摩5分钟左右时间就可以，另外头皮上还有很多穴位，大家感兴趣的话可以上网搜一下。但注意力度不要太大，以免损伤头皮！

3. 补充蛋白质

育发期间一定要吃的有营养！我一直都是在煮育发粥喝，平时用到的食材都是黑米、黑豆、黑芝麻还有核桃等等，尤其是黑豆里面蛋白质的含量很丰富！我是每周煮2次左右，有时候也会榨豆浆喝，味道还是不错的，大家想尝试的话还可以在里面加点红枣，能益气补血，对头发生长是大有好处哦！

好了，今天的方法分享就到这结束了，希望大家看完以后可以有所帮助！