最近到济州岛旅游，发现哪怕是韩国，欢迎的项目也都得配上机翻中文。最让我心驰神往的就是按摩，“精油管理”是我在岛上见过最美丽的风景。

如果说进店按摩是For身体的马杀鸡，那当然也还有For心灵的马杀鸡。像以前那样简单地躺在空调房打游戏已经不够了，当代网友想玩的，是“线下真人快打”。

尤其这个夏天，他们口中的宜家提及率已经显著超过任天堂——毕竟到动森装修小岛，难度和成就感，可都远不如给数十年如一日的家整个新造型。

“我是如何恢复自己能量的？”

小红书上，“提升能量”的笔记早成为了爆款显学。公众号搜索“我是如何恢复自己能量的？”，同款标题下的上百篇文章已经从去年写到今年，方法大体分成以下几类——

第一派是“上网减速带派”，主打遗忘。耗尽电量后，上网看视频是最简单的充能法，修驴蹄、洗地毯、给猫配饭往往会有奇效，究其原因，还是因为“恢复秩序”的感觉让人着迷。

第二派我称为“暴力解千愁派”，主打钞能力。这类人一般深夜到购物网站搜索解压，被首页推荐的小玩具硬控。捏捏乐和史莱姆是他们消费的最大公约数，本质是把不可名状的心理负担转化成手部动作，毕竟我们老中人穷尽一生去追求的，也不过是“手头有点事在做”。

第三派是“行动大过天派”，主打利他主义，用创作代替内耗。

对我妈来说，这绝对是“梦中情孩”派，信奉的是只要动起来，一切烦恼都烟消云散。

他们打工累了，业余时间找的活是收拾房间；

他们社交完了，回到家里第一件事是把床理了衣洗了碗刷了床擦了地拖了（先后顺序有意义）；

他们最想组织的线下活动，是去宜家等美好家居大卖场抚摸最新流行趋势，感悟闲适生活真谛；

他们最爱看的小众账号，不是孟大明白、槽边往事或者智商税研究中心——而是宜家家居。

事实上，宜家家居也是少见的“多功能”公众号。比起普通图文，宜家的公众号更像是一本微型杂志，能够阅读到不同风格年轻人的生活元素，懂家居的人怎样融入到热爱的生活当中。

评论区还有很多宜居妙招，比如如何营造原木风氛围，热心市民豆豆专门列出了注意事项：边角处理首选圆角、多多摆放绿植、保持环境整洁等等。

这么有信息含量且友好的交流场域，上次见恐怕还是在古典互联网时期。也只有这样温情和善的沟通，能够无限激起“行动派”现在起身把家里打扫清爽的劳动欲。

人人都爱躺平，行动派说，回家即可躺平其实简单也复杂。他们要的是周遭环境整洁有序干净美丽，把家里装点得好看，是一场大型的手工拼装，动手的过程就是在疗愈自我，还有什么能比这更幸福呢？

夏日躺平法则

夏天是适合休息的季节，在小时候，我们总这么觉得。漫长暑假唯一的作用就是让我们无所事事，懒懒散散地躺在长廊上，被外婆或妈妈叫起来去水井里冰一大个西瓜，动漫里最常描写的画面就是这样。

有人说，长大后的夏天变成报表里一个普通的第三季度，但我还是觉得，夏天应该按一下暂停键，给自己留出躺平的空闲，哪怕只是去宜家吹吹空调。

经过我粗糙的网络田野调查和“身边即世界”式的有限基友观察，“宜家门”追随盟主的理由大部分很统一，就是好看、好住、好用。

比如卧室，首先得好住。

“十个上班九个困”的现在，睡眠是工友上工的最大困扰，怎么能睡个好觉？床品四件套和灯光香氛都得配套。

常年生活在海外的朋友Iris说，队友每到夏天就变成自发热火锅，在床上一点都躺不安稳，自己险些就花大价钱从国内转运凉席过去，直到某天走进宜家。

Iris发现，宜家新上线的凉感床品系列里的胡恩巴尔凉被不仅触感良好，还有聚酯纤维等凉感材质吸收湿气，完全是队友降温器，用凉感寝具实现物理意义上的躺平好眠。

路过儿童房时，邬普里斯壁灯也让Iris感到安全。“睡渣”小孩一直是她的心头大患，邬普里斯壁灯光照温和，最适合孩子的睡前故事时刻，爱心和云朵的形状对小朋友来说就像是童话伙伴，接受起来也毫无困难。

6.27-7.15日，宜家北京四元桥、西红门商场和五棵松体验中心还有优惠活动，数十款夏季清凉睡眠产品会员专享7折起售，随便逛逛看到感兴趣的产品，再翻价签或许还能再倒吸一口凉气辅助消火。

再比如厨房，要义是好用。

固定的每天三顿饭，让厨房的使用频率比想象中要高得多。中餐讲究大火爆炒，夏天备受欢迎的西瓜好吃，汁水黏腻问题也难解，在美食和美观间取得平衡，是无数设计师的追求。

锅碗瓢盆油盐酱醋，厨房里小瓶小罐类的零碎无数，怎么收纳，解题前先要做的是把空间留够。

家居博主Po出的图片里，耶特斯达置物架出现频率很高，不仅是因为原木漆色适配各种装修风格，属于咋拍咋出片的氛围组，更因为用起来真的方便，开放式搁板前面放小摆件和大碗架都好取用。

功能类似的还有巴格布搁架单元，线条利落，外观简洁。除了常规的平面陈列，金属网材质的背板还可以让工具、贴纸和挂画上墙，收纳里更添趣味，价格也更具性价比。

7月-8月，宜家还推出了冰淇凌节，多种新口味冰淇凌上市，最低1元就能消暑降温。夏天要躺平，还是得远离自家厨房，多逛宜家后厨。

济州岛旅行时我悟到一个真理，风光再辽阔美丽，身残体弱的现代人也还是需要一个可以坐下休息的角落，这是咖啡厅在各个旅游景点成为“钉子户”的原因，也是Citywalk重点总在City而不是Walk的核心。

虚假的躺平是在川藏线上一天开车十小时欣赏大美中国，真正的躺平是靠在弥漫着法式风情的维勒佩诗靠垫上，感受蜀葵、常春藤、雏菊、无花果树和胡桃树的芳香。

除了常规的阳台和书房，我们大可以放开去想，找到家里新的宜居一角。

在卧室开发旅游地，可以用克丽普克床用餐架，一个小小的工具，就能让我在床上吃零食看电影，妈妈再也不用担心躺着玩手机搞得我高度散光；

在浴室开发度假区，可以用拉斯克手推车，边洗澡边剥橘子吃香蕉不再是梦，水帘洞里的孙悟空跟我过着一样的生活，不当人了想当猴子？答案是当然可以。

6.27-8.15日，宜家北京四元桥、西红门商场和五棵松体验中心开启了全屋设计服务免费设计活动，希望把家里的每个角落都做成舒适区的朋友们，现在正是给乙方宜家下单新Brief的时候。

精致≠复杂，松弛自有市场

不得不说，一边编织Word文档一边妄想躺平，是属于现代人的克制式发疯。

想去给曲奇饼干打孔，想在深夜的街上躺倒，凡此种种大概都可以归结为暑日带来的躁动不安。但无论恶魔小人再怎么呐喊“人生是旷野！”躺平的决心也很难下定。

与其追求辞职旅居一步到位，更符合“窝囊组”预期的或许还是驶向宜家，换换工位家装，把为合作伙伴无语的时间，匀一点给眼前的“蕉绿”。

流行词是一代人生活方式的映照，但无论小孩哥小孩姐偏爱的叙事是“社恐人社恐魂”还是“勇敢的人先享受世界”，过日子一定是刚刚好才好。生命在于折腾，不断寻找不断碰壁又不断充满希望的过程里，去宜家说不定会有不同体验。

宜家每年都会提出一种生活态度，从2021年的“为生活充电”，到2024年“夏日躺平计划”。

不为消费者和业务设限，折射的是宜家追求美好生活但不被精致所累的价值观，这在任何时候都不过时。

日剧《凪的新生活》里，女主角大岛凪把一个破旧的风扇从路边捡了回来，给它重新刷上明艳的黄色，在它的陪伴下告别了糟糕的前男友、认识了和蔼的楼上婆婆、跟住在隔壁的大帅哥纠葛一番，当然也经历了被辜负、被舍弃的悲伤，再提上黄色风扇重新闯荡江湖。

这就是用心生活的意义，好的家居产品、好的家居氛围会让我们做出艰难决定的时候感到内心有所支撑。当你能静下心来感受风和雨和新鲜空气，蹲下身去看房间里的一桌一椅，生活自然会变成完美的体验。

家是那样一个包罗万象的地方，我们可以过得很有要求，也可以过得很松弛自在。在夏天躺平，也可以在秋天出发。