点名表扬中年阿姨这20个“家居习惯”，值得每个家庭借鉴！

之前年轻的我们是游离在生活之外的，婚后或者独居后开始系统化的接触，方方面面的感受真实的生活。

厨房下水槽不清洗会堵塞并散发异味，玻璃隔断不擦会有水垢印记，屋子不收拾越来越乱...等等这些零碎小事，却足以让生活变得凌乱无序，失控焦虑，开始意识到“生活掌控秩序”的重要性，生活必须要有一些规矩习惯，我们遵守后，生活才能正常的运转。

图片来自屋主 @酥肉的家▲

不要小看这些必须要遵守的规矩习惯，这些稳定的生活节奏能够搭建起强有力的生活支点。

生活像一个轮子，不蹬就落灰、慢慢锈掉，人会发出腐烂的味道，但保持匀速节奏地清洁、工作、锻炼等，就能蹬着去看世界。

1.回家后把鞋子放入鞋柜，换好家居鞋，随手挂好包包，脱下的衣服立刻整理好，要不然就挂好，要不然就丢脏衣篓。这一点太重要了，如果不遵守，我敢打赌家里任何地方都会看见衣物。

图片来自屋主 ▲

.

2.快递到家后，第一时间打开并整理好，不要让快递包装堆积在家里。这不仅会造成杂乱，还可能产生垃圾堆积的问题。

图片来自 @T二小姐 ▲

.

3.产生的垃圾（比如纸巾，物品的外包装...)会随手丢进垃圾桶，而不是放沙发，茶几，餐桌等台面上。

图片来自 @小太阳 ▲

4.做饭过程中，随手擦拭厨房台面，尤其是有油渍或水渍时。这样不仅能保持厨房的干净，还能让做饭后的清理工作变得更轻松。

图片来自 @柳香槟 ▲

.

5.不用等到大扫除，简单的每天花5分钟用扫把或吸尘器清扫一下高频活动区域，如厨房、客厅和走廊。这样能避免灰尘和杂物堆积。

图片来自 @小太阳 ▲

.

6.用过的东西，在哪里拿的，就放到原来的位置上。比如看完书就放回书架，用过的餐具、杯子、遥控器等及时放回，这样不会堆积杂物。做饭后，尽量避免用完的餐具和工具乱放。饭后不只是收拾碗盘，要把刀具、砧板、调料瓶、锅铲等用具一一放回原处。避免使用后随手丢放。

图片来自 @小太阳 ▲

.

7.不管吃的外卖还是自己在家做，每一餐过好，当场就收拾好，吃过的外卖盒用垃圾袋装好放在门口，当天丢掉。

每次用完的碗盘厨具都洗干净，洗洁精兑水倒入喷壶喷洒餐桌和厨房台面，用抹布擦干净。不要把上一餐的残渣油腻，留给下一餐。

图片来自 @其木格▲

.

8.垃圾满了以后当天或第二天早上上班时顺手带出去丢掉。

图片来自 @瓶儿的盖儿 ▲

.

9.卫生间是家中最容易脏乱的地方之一，养成每天擦拭洗手台、镜子的小习惯，避免水渍堆积。每次洗漱后，用洗脸巾擦干水龙头周围，保持干燥和清爽。

图片来自 @YING ▲

.

10.从小让孩子参与简单的家务活，比如叠衣服、擦桌子、扫地等。逐步培养他们的动手能力和责任感，帮助他们理解家务的重要性。

鼓励孩子自己打扫自己的小区域，保持个人卫生，教他们如何清理自己的学习角落或玩具区，逐步建立起他们对卫生的责任感。

图片来自 @小太阳 ▲

.

11.孩子玩过的玩具，每次玩完后尽量让他们主动整理好。通过给孩子设定“玩具整理规则”，不仅让他们学会整理，还能保持家里整洁。

图片来自 @买买买的蜗牛妈▲

.

12.教孩子保持家庭共享空间（如客厅、厨房等）的整洁，学会在这些区域保持安静、不打扰他人，培养他们的公共意识。

图片来自 @小太阳 ▲

.

13.不要等到脏衣篮满了才去处理。可以每天清洗几件衣物，及时晾晒，晾干的衣服及时收。避免一堆衣物积攒着要处理。折叠衣服时，尽量顺手将衣服分门别类，避免大堆乱放。

图片来自 @柳香槟 ▲

.

14.作息时间固定，可以是22:30睡，7点起床，也可以是11:30睡觉，8点起床，根据自己的习惯规定好作息时间，我们才能去规划和控制我们的时间。

图片来自 @小太阳 ▲

.

15.精简护肤，用到最后再换新的，理性囤货。

不用和别人攀比装修是否豪华精美，干净就是最好的精致。

图片来自 @柳香槟 ▲

.

16.多琢磨，总有一些小技巧和好用的工具会让做家务更利索，生活的更轻松。

图片来自 @柳香槟 ▲

.

17.可以的话，可以学习谢耳朵那样，给自己的每个晚上定一个固定的主题，比如周一泡脚日，周二家务整理日，周三电影日等等。

图片来自 @我最爱的Sheldon ▲

.

18.家电，尤其是电视、冰箱、微波炉等，使用过程中容易积尘。每周给这些表面擦拭一次，既能延长家电寿命，也能保持家中整洁。

19.每天花几分钟清扫一小块区域，比如客厅的地面、卫生间的镜子等。分小块打扫避免一周做一次大扫除的压力。

20.每晚睡前，花5-10分钟简单整理家里。比如将散落在客厅的杂物放回原处，收拾玩具、整理沙发上的抱枕等，保持家里整洁。

图片来自 @其木格 ▲

.

虽然规律的生活会让人觉得非常有能量，整个人都在往上走。

但是总是在一阶段的规律之后就会发生失控，开始无规律、不节制，像烂在泥里一样，整个人迅速下坠，一日三餐吃外卖，会非常讨厌这样的自己然后挣扎着重新回到规律的生活。

其实有序和无序，其实都是生活的反映，人有主观能动性也会有懒惰的天性，反复横跳也不用焦虑，真正的掌控感应该来自于失序时能够迅速调整恢复到有序的能力。

饼干 | 编辑

网络（见图下标注） | 图片

不视为与图片建立任何商业合作关系，侵删