当老师久了，吵架竟让亲妈站后面去

网上不少老师分享自己的真实日常，看完好笑之余，又让人心里发酸。当了多年老师，很多人都染上了专属的“职业病”，明明已经下班离开学校，可工作习惯却刻进了骨子里，生活里时不时就会条件反射开启管教模式。

有位老师吐槽，在家跟妈妈吵架，吵不过情急之下脱口而出：“你站到后面去”。还有老师跟家人说完话，下意识要求对方重复一遍，确认有没有听进去。幼师出门，会顺口让老公跟长辈说再见，把家里当成幼儿园。

不光家里，出门在外也经常“犯病”。坐公交、高铁，看见旁人交头接耳、小孩吵闹，心里瞬间就冒火，总想上前维持秩序。老师刚上楼，老远就听见班里瞬间安静，自己活像“敌军进村”。聊天也习惯直奔主题，总催别人直接说诉求，别讲废话。

更搞笑的是，有时候累到气血不足，想发火却提不上一口气，站在原地沉默，学生还以为老师正在憋大招，其实只是累得喘口气。很多老师自嘲浑身“班味”，连社交头像都换成发疯搞怪的图片，宣泄内心疲惫。

为什么会出现这种情况？老师在校一整天精神高度紧绷，一直处于待机状态，课间短短几分钟根本不够恢复精力。人虽然下班走出校门，但是交感神经依旧高度警觉，这种现象开学前几周会格外明显。并不是老师脾气变差，只是长期高压工作留下的反应。

其实老师也需要给自己一个切换身份的过程。在这里也给广大老师两个简单小办法，帮自己从教师模式抽离出来。下班路上听听舒缓音乐，尽量不去想学校的烦心事；回到家洗手换上家居服，给自己心理暗示，工作到此结束。

工作归工作，生活归生活。老师也是普通人，卸下讲台的责任，也该好好照顾自己的情绪。希望每一位老师，下班之后，都能好好做回自己。