秋天不建议买的3种蔬菜，没有营养，对身体也是一点好处都没有！

秋天不建议买的3种蔬菜，不仅没有营养，对身体也是一点好处都没有！

我是一个地地道道的农村人，给你来几句简单粗暴又直白的良心话，这3种蔬菜建议少吃点，要是你听得进去，我相信你肯定是一个既顾家又爱家的有心人。因为你整天想的念的盼的，就是全家子人能够吃上健康美味可口的饭菜，这下子我一股脑儿全告诉你，你可真的是得来全不费工夫呀，以后记得少吃这3种蔬菜哈？相信您看完之后一定会受益匪浅的！

我可是一个天天泡在泥土里的种菜人，我用自己种菜的经验告诉你，这3种蔬菜真的是尽量少吃点。我相信90%以上的人对这3种蔬菜爱不释手，并且不知不觉已经中招了！

因为这3种蔬菜确实是美味可口，而且又容易清洗，炒起来不费时间，关键是菜市场大把大把的，价格亲民，尤其是小孩子更加喜欢吃，有的还把它当零食带到学校去吃。

可是这3种蔬菜吃进胃里就好比是三加二减五等于零呀。说白了就是没有营养有可能会影响身体呢！有句话说的好：蔬菜记心里，一定要比比，医生跑断腿，吃了就后悔。所以说病从口入，平时饮食习惯有多重要！说句心里话，我可是掏心掏肺的建议你少吃这3种蔬菜！

说到这里，你肯定会觉得我在胡说八道，说我在故意制造焦虑。你要是这么想真的是大错特错，我可是个急性子，咱也不藏着掖着，告诉你一个特扎心的事实，就是3种蔬菜连菜畈子他们自己都是敬而远之，只要是搞蔬菜种植的人都知道，这3种蔬菜是只卖不吃的。

而且这3种蔬菜在以前穷得连饭都吃不起的年代都不怎么受欢迎，一般是用来喂鸡喂猪，甚至是烂泥巴里让它自生自灭，可见以前的人也是相当的有远见。

现在的菜畈子可是一堆堆的摆在菜摊上，因为这菜是抢手货供不应求，而且利润空间大，很挣钱呀！菜畈子可是见钱眼开，打死他们也不会告诉你这些不为人知的秘密！这下子你总算开窍了吧！

看到这里，您肯定是迫不及待想知道到底是哪3种蔬菜有这么的没营养，不靠谱吧！我现在就一五一十的告诉你，相信刷到这个视频的你肯定是火眼金睛，非常的关注幸福生活！尤其是围着厨房转的宝爸宝妈，不管多忙也多花2分钟的时间耐心的看完这个视频，了解一下这3种蔬菜到底为什么不能吃，为什么菜畈子都不吃呢？赶紧的来看看！

西红柿炒鸡蛋味道鲜美老少皆宜，营养价值高，还可以用来生吃。可是半生不熟的西红柿中含有龙葵碱，这是一种有毒物质。吃了可能会引起恶心，腹痛，呕吐等症状，建议大家在买的时候得精挑细选那些颜色鲜艳质地柔软，完全熟透的西红柿全！

现在快到了红薯大丰收的季节，可是红薯长期生长在潮湿的地下，属于寒性食物。虽然说可以生吃，可是肠胃不好的人生吃红薯，容易引起腹泻腹痛腹胀气，非常的不舒服，建议少吃点！

南瓜饼也是孩子们喜欢的美味佳肴。现在的南瓜基本上都已经储存起来了，可是存久的南瓜也容易变质腐烂，会产生有害物质，吃了会引起肠胃不舒服。而且存久的南瓜营养成分也会逐渐流失，吃起来没有那么新鲜爽口，建议大家少吃点！

秋天是一个硕果累累的季节，瓜果蔬菜绿油油，我们尽量的选择营养丰富，安全健康的蔬菜为身体补充能量，这3种蔬菜咱们还是少吃一点吧。让我们的饮食更加的科学合理，让全家人拥有健康美好的生活！但愿能给到你帮助，感谢您的关注！下个视频咱们再见，个人观点无不良引导！