呵护教师心灵，点亮学生未来——黄山“新安·心安”讲坛护航双向成长

为深入落实立德树人根本任务，筑牢全市未成年人心理健康教育防线，帮助中小学教师舒缓职业压力、学会自我心理调节，7月10日，黄山市“新安·心安”讲坛第6—7期在屯溪五中顺利举办。本次活动由市文明办与黄山学院教育科学学院共建的黄山市未成年人心理健康教育辅导中心提供专业支持，全市200余名中小学教师参与培训。

教师是未成年人心理健康成长的核心守护者，教师的心理状态与育人素养，直接影响校园心理健康教育质效和青少年身心健康发展。本次讲坛课程安排由浅入深、兼顾理论与实操，帮助老师们更新教育认知、调整职业心态，为一线教师搭建起一套系统化、接地气的心理提升学习平台，夯实校园心理育人基础。

理论学习打底，重塑积极职业心态。首场讲座由黄山学院教授徐俊华主讲，主题为《自我赋能、提升心理资本》。他围绕“认知是心理健康的起点”这一核心观点，为老师们梳理心理健康相关理论知识。讲座从国家教育发展、教师个人成长、青少年培育三个层面，讲清新时代教师保持良好心理状态的重要意义，让教师明晰心理育人的责任与价值。授课过程中，他结合积极心理学、情绪ABC理论，拆解心理资本相关知识，细致讲解压力疏导、情绪管理基础方法，针对性化解老师们普遍存在的职业迷茫、精神内耗、职业倦怠等困扰。引导大家转变固有思维、调整职业认知，养成乐观坚韧的工作心态，以饱满平稳的状态教书育人，为守护学生心理健康打好基础。

实操技巧落地，掌握身心调节妙招。在理论认知学习的基础上，安徽师范大学教授方双虎带来《接纳承诺疗法与中小学教师心理健康素养提升》专题分享，内容贴合日常教学难题，实现从理论知识到实际运用的过渡。讲座以轻松有趣的互动环节开场，现场老师们参与热情高涨。方双虎细致讲解接纳承诺疗法（ACT）核心内容，剖析教师教学焦虑、身心疲惫、工作压力等心理问题形成成因与科学调适逻辑，精准直击教师工作中的心理困扰。同时带领大家现场开展沉浸式实操练习，手把手传授情绪接纳、压力舒缓、自我调节的实用小技巧，简单易上手、日常随时能用。既帮助教师学会自我疏导、调节身心，也能教会大家准确分辨、科学安抚学生的心理情绪。

本次“新安·心安”讲坛采用理论讲解、案例分析、互动答疑、现场实操相结合的形式，贴合一线教师真实需求，为全市教师提供了专业、贴心的心理健康指导。不少参训教师表示，课程有效疏解了日常积攒的负面情绪，缓解了长期职业压力，改善了身心疲惫的状态。教师整体心理素养得到提升，也让校园心理健康教育工作更有底气，为呵护青少年心理健康、培育良好品格提供有力支撑。

下一步，黄山市未成年人心理健康教育辅导中心将持续发挥市文明办与黄山学院校地共建的专业优势，联动全市教育系统常态化开展师生心理关怀、师资心理赋能培训活动，持续助力打造心态积极、业务过硬的教师队伍。以教师身心赋能带动育人提质，持续优化全市校园心理健康教育环境，推动师生双向成长，为黄山市未成年人思想道德建设和教育高质量发展筑牢心理保障。

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