铜陵学院举办辅导员心理健康教育专题讲座

为进一步提升铜陵学院专兼职辅导员心理育人水平,夯实学生心理健康教育工作基础,近日,铜陵学院举办“接纳承诺疗法与高校心理健康教育工作”讲座,开展辅导员心理健康教育专题培训。讲座由安徽师范大学教授、博士生导师方双虎担任主讲人。该校各二级学院分管学生工作负责人、全体专兼职辅导员、学生处全体工作人员参加活动。

方双虎教授详细介绍了接纳承诺疗法(简称ACT)的含义、基本原理和理论假设,表示A代表接纳自己的想法和感受并且活在当下,C代表选择价值方向,T代表采取行动。讲座中,方教授系统梳理了ACT的“六边形模型”,阐释了“接纳、认知解离、以己为景、承诺行动、明确价值、活在当下”六大核心过程的内涵与逻辑。他还结合大学生常见心理困惑,手把手传授辅导员用ACT技术开展谈心谈话的技巧,建议辅导员引导学生接纳负面情绪,脱离不合理认知,明确自身价值方向并开展行动,帮助学生在行动中改变。

在实践环节的“T字谜”中,参与活动的辅导员体会到“认知融合”带来的思维局限,直观感受到“认知解离”跳出思维陷阱的过程,对原本停留在理论层面的概念有了清晰、生动的认识。

本次讲座内容既有理论深度,又有实践温度,为该校专兼职辅导员开展大学生心理健康教育工作提供了新的思路与可操作的具体方法。今后,全体辅导员将进一步深入学习、运用ACT的理念和方法,提升心理健康教育工作能力,切实提高大学生心理素养,为青年学生的健康成长保驾护航。