退休圈最近流行做这件事，“老前整理”！你还不知道吧？

退休是打开“第二人生”的开关，退休后一下子拥有大段属于自己的时间，生活、家庭关系也会从各个方面发生变化，如何过好人生下半场成了必要功课。趁着退休进行一场整理，更有助于规划接下来的人生。

您听说过“老前整理”吗？

您如何看待这种生活方式？在变老之前整理好身外物

让生活变得更轻松舒适

近年来国外流行起“老前整理”这个理念，倡导者观察到，许多老年人家里被杂物淹没，就算想整理却因体力变差而力不从心。

因此她建议最好在壮年期——50岁前后就开始动手整理、清点家里的东西，趁自己还有精力、耐力和判断力来进行这项工程，远比到老时心有余而力不足来得更有效率。她强调，“老前整理”并不只是扔掉东西，而是在思考“我想怎样生活”之后，为晚年做准备。

每个人居住的房子，就像承载了生活的容器，透过整理居家环境，不仅能让头脑与居家环境更加井井有条，最重要的是，能帮助自己看清老后想要过什么样的日子。

开展“老前整理”的最佳时机是某个人生转折点，譬如说退休、或子女离家，当然选日不如撞日也不错，在感到有动力的任何时候都可以尝试跨出第一步。

“老前”整理4大好处

01可在清爽的空间里舒适生活

相信许多人对老年人住处的印象，往往是到处堆满无用的物品，有时不一定是长辈舍不得丢东西，而是想整理却力不从心。

●早点开始把无用的东西捐赠或丢弃，便可以在足够的空间里过整洁的生活。落地的家具少，所以更容易打扫；衣柜没有被塞爆，东西就不会找不到。

●所有的用品都可以降低数量，这样不但方便确认库存，还不用因为重复购物而浪费钱。

减少家中杂物还能降低跌倒风险

02可在状况好时先解决困难部分

如果人们可以从50岁前后，趁自己还有精力、耐力和判断力，就完成了大部分的整理工作，譬如说处理掉无用的大型家具、以及前半生囤积的杂物，那么等年纪大了以后，就不会感到力不从心，或陷入杂物太多不知从何清理的困境。

03可减轻家人负担

“最好只留下爱与现金。”学会放下对物品的执念，只保留真正必要的东西，如果收藏有价值的东西可变现，多吃些好吃的、多出门旅游，对自己好一些，就是减少子女的负担。

04可调整退休后心态

年轻时想做却没办法做的事，现在或许就能实践。老前整理亦是思考这些问题的时间。

好比说，你年轻时买的吉他，想丢又丢不掉，一直收在置物间的角落。由于完全没在弹，你便问自己：要不要丢掉这把吉他？真的会拿来弹吗？还是不会呢？

无论选择哪一种解决方式都没关系。重要的是，带着勇气询问自己要如何处理吉他，借此厘清自己接下来的行动。若能趁着稍微有空时处理不需要的物品，便可以找回空间与心灵的余裕。如此一来，你就能自然而然往前迈进。

尽管这并非具体的成效，但透过这种反复与自己对话的方式，心灵自然就能感到舒适畅快。所以大部分的人在整理完之后，都很神奇地产生积极乐观的态度。

4个步骤

“老前整理”可以很简单

根据“用得到”与“用不到”

分类

关键是避免有“现在没用、以后说不定用得到”这样的念头。这些大衣或外套当初也许很昂贵，但现在都已经过时或尺寸不合，根本没有机会穿上身，如果舍不得丢掉，捐赠回收或卖到二手服饰店，都比留在家里占空间来得强。

优先处理大型物件

随着年龄的增长，丢弃大型家具就会变得更加困难。例如像孩子念书时使用的书桌、床铺，旧沙发与大型家电等等都很占空间。趁还年轻的时候，能处理掉就处理掉。

节俭的美德让许多人根深蒂固认为“还可以用的东西丢了是浪费”。然而用不到的东西摆在家里，也是浪费空间。处置这些大型家具的决定，不该基于它们是否还能用，而是自己会不会去用。

定期清点东西的数量

即使清除了大量不必要的物品，身外物还是会在生活中自然增加。因此，定期检查自己拥有多少东西是很重要的。

事实上，不让家里东西变多的关键，是确实控制数量的总和。绝对不要为了扩充收纳空间而购买超出需要的储物箱。

按照自己的节奏进行

标准不用定得太高、也无须一口气完成。每天花个15分钟、针对某一个小角落清理，例如：“今天整理这一个抽屉”、或者“明天我只要整理卧室的衣柜就好”。积沙成塔，有天你会发现，家里越来越清爽。

中壮年做好“老前整理”，不但能帮助我们厘清自己想要过什么样的老后生活，同时也能让我们的人生下半场，早一点从身外物的捆绑中解放。怎么样？你是不是有些跃跃欲试了呢？

您听说过“老前整理”吗？

您如何看待这种生活方式？

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