小区楼道：丢掉旧物执念，才能活出轻松模样

我家楼下小区楼道里，张阿姨花三天清走堆积多年的旧家具杂物，原本拥挤的楼道变得宽敞通透，她自己也卸下了多年的心理负担。

第一个观点：执念于无用的人和事，只会拖垮自己的生活。就像楼下菜场的李姐，总舍不得拉黑总消耗她的远房亲戚，每次见面都被吐槽抱怨，搞得自己天天心情低落。后来她果断减少往来，不用再应付无效社交，买菜走路都轻快了，整个人看着都精神。那些只会带来负面情绪的关系，留着只会让自己内耗，及时远离才是对自己负责。

第二个观点：害怕改变不敢突破，只会一直困在原地。小区公交站的老王，总守着一成不变的生活，连换条买菜路线都不愿意，日子过得枯燥又压抑。直到他试着换了晨练路线，认识了新伙伴，还学了打太极，整个人开朗了不少。生活从来不是一成不变的，不敢打破现状，就永远体会不到新的美好。

第一条建议：定期清理身边的无用物品。家里不用的旧衣服、坏家电，楼道里堆的杂物，该扔就扔，物理空间干净了，心里的压抑也会少一大半，别让旧东西占了地方也绊住脚步。

第二条建议：主动远离消耗自己的人和事。遇到总打击你、让你焦虑的人，别勉强自己迎合，减少接触甚至断开往来，把时间留给让自己开心的人和事，心情才会舒坦。

第三条建议：从小事开始尝试改变。不用追求大变动，每天换条回家路、学一道新菜，慢慢打破固有的生活模式，你会发现，改变并没有那么可怕，反而会带来很多惊喜。

人生要学会舍弃消耗自己的一切，打破焦虑改变自己，才能破而后立。别舍不得旧东西，轻松过日子才最重要。