70岁以上男性，做到这10点中的5点，就是人群中的佼佼者值得骄傲

人生七十古来稀，能健康快乐地走到七十岁，本身就是一件了不起的事。

而在现实中，有些老人不仅年过古稀，更以出众的身体、心态和习惯成为大家羡慕的榜样。

对于70岁以上的男性来说，若能在下面10条中占到一半，就足以称得上人中翘楚，让家人也为之自豪。

年过七十还能保持良好的精神头，不忧不虑，不轻易动怒。

这种老人乐观开朗，遇事沉着冷静，是晚辈的主心骨，无形中带给家人无限安全感。

能够管住嘴，少油少盐，饮食有节奏，坚持清淡为主，养成了健康的生活方式。

即使面对美食，也能克制，这是不少同龄人难以做到的自律。

许多七十岁以上的男性每天都坚持散步、太极或者其他适合老人的运动。

看他们走起路来身板挺直，出门采买菜还抢着提，人前丝毫不示弱。

退休后依旧追求自己的兴趣爱好，有的喜欢书法绘画，有的热衷下棋垂钓，还有人痴迷于旅游、摄影，把生活经营得有声有色，活力满满。

尽管年纪大了，但永远不拒绝新鲜事物。学会用智能手机，网上与儿孙视频，甚至尝试社交软件。不断充实自己，紧跟社会步伐。

谁家有难，他总第一个伸出援手。小区里有他带头组织文体活动，邻里之间遇到难题，他总能调解周全，为人仗义，有担当。

对于家庭开支和财务规划非常有经验，不乱花钱，也懂得合理投资保值。让家庭老有所依，妻子孩子都能跟着安心。

懂得理解和尊重子女，从不一味干涉，善于沟通，代际关系和谐愉快。孙辈们都愿意亲近，更愿意听他的故事和劝告。

每日穿戴收拾得当，即便只是简单的家居服也干净利落。对居住环境有自己的讲究，保持房间清新整洁。

安全意识强，有健康常识，每年体检不落下，身体哪怕有微恙也能及时发现并处理。不拖延、不讳疾忌医，有责任感。

以上这些优秀品质，并非一朝一夕养成。如果能在10条中做对5条以上，已经是万里挑一的好榜样。

这样的老人不但拥有更好的生活质量，也让家庭增添了无数温暖和希望。