越来越多人开始过上“老派生活”，以前:不理解，现在:真香啊!

我最近发现身边人都疯啦，一个个全跑去“复刻”爸妈地老派生活，我也跟着狠狠体验了一把，只能说：这波稳赚不赔

曾经阿，我们对爸妈那辈的生活方式嗤之以鼻，觉得带饭上班、修修补补旧东西都是老土，太落伍嘛，谁还干这个啊，对吧，但现在不一样，外卖吃多总觉得胃里不舒服，买的新东西没几天就坏，扔又可惜，工作忙得脚不沾地，整个人都晕乎乎地，真的有点迷失方向呢，后来受朋友启发，我亦试着捡回那些被我们扔在一边的“老派”习惯，结果你猜怎么着、生活质量居然蹭蹭往上涨，大惊喜 。

首先说吃的吧，我以前天天点外卖，家里外卖盒堆得像小山，扔都嫌麻烦，外卖吃多下午准犯困，脑子转不动，还容易上火，嘴角长泡，真地难受，现在我开始自己做饭啦，早餐必吃水煮蛋，补充优质蛋白，午餐就搞点鸡胸肉或者鱼肉，再配点青菜，营养均衡得很，周末去逛菜市场，跟摊主聊两句，他们都能给我推荐最新鲜的菜，还能唠唠家常，比超市里冷冰冰的货架有人情味多，妥妥的，那种感觉特别好、坚持一段时间，我下午再亦不昏昏沉沉，精力足足的，情绪也稳，不会动不动就烦躁，太神奇

然后是东西坏我也不扔了，学会修修补补啦，我妈以前总说“东西坏先修，别总买新的”，我以前还嫌她抠门，现在才明白她是对的，比如旧毛衣起球，用专用刷子刷一刷，又跟新的一样，比用剃毛器暴力处理好多，不会把毛衣弄伤，锅具脏了，用白醋和小苏打一擦，油污立马就掉，比那些贵地清洁剂好用还安全，旧毛巾也别扔，改成抹布擦桌子，或者套在滤网上当保护罩，省买新的钱，通过这些动手得事，我不仅省不少钱，还学会珍惜东西，以前总追快时尚，买一堆穿几次就扔得衣服，现在再也不瞎买，妥妥的，这心态变化太大 .

购物观念也变，以前总想买便宜的，觉得划算，结果买回来得东西质量差，用不多久就坏，反而浪费钱、现在我更看重实用性和性价比，成平价电商地忠实用户，那里的商品评价都挺真实的，不像有些地方全是好评，售后亦有保障，买东西放心多、谁明白呢，以前觉得贵地才好，现在才明白适合自己的才是最好的，太实在 。

我还开始重视晒太阳，每天都抽点时间到户外走走，接受阳光洗礼、以前总待在屋里，要么上班对着电脑，要么回家躺着刷手机，晒不到太阳，睡眠质量特别差，晚上睡不着，白天起不来，恶性循环、现在每天晒晒太阳，睡眠好多，躺下没一会儿就睡着，早上亦能自然醒，心情都跟着愉悦起来，妥妥地太舒服了，运动亦变得轻松随意，不再追求那些高强度的“自虐式”训练，以前办健身卡，去几次就放弃，大累，现在就是散散步、骑骑车，或者在家随便练练，身体状态反而更好，不那么累，还能坚持下去，这才是运动的意义嘛

我还发现好多零成本的乐趣哦，比如去图书馆看书，沉浸在书香里，比刷手机有意思多，能静下心来，还有动手改造旧衣物，做成家居用品，比如把旧牛仔裤改成收纳袋，又实用又有成就感、或者在阳台种点香草，看着它们发芽长大，特别治愈，这些活动都不用花钱，却能带来内心的平静和满足，妥妥的太值 。

交流方式也回归质朴，以前总爱发微信、聊QQ，很少跟人当面聊天，现在我喜欢跟朋友、家人坐在一起，轻松地闲聊，分享点生活琐事，比如今天吃什么好吃的，遇到什么有趣的事，这些看似没用地交流，反而能舒缓精神压力，有时候还能带来意想不到的机遇，比如上次跟朋友聊天，他给我推荐一个好工作，妥妥的太惊喜了 。

说到这，我想起以前住老小区，大家都穿纯棉地衣服，没这么多花里胡哨的图案，简单又舒服，不像现在地衣服，好看是好看，但质量参差不齐，穿几次就变形、照顾自己这事儿，我小时候也见过，我奶奶那时候总说“身体是革命的本钱”，以前不理解，现在才明白，好好吃饭、好好睡觉、好好运动，比什么都重要 .

带饭+修补旧物真的香、精力明显变好，这波复古我站定～