抑郁症：从讨好到抑郁，懂事女儿正在枯萎，源头是父母的2个错误

阿安是一名高二女生，她和母亲一起来到咨询室，说要咨询一件很重要的事。

她特别强调说，如果这件事解决不好，不但影响她和好朋友的关系，还会影响到她的学习。

阿安说，她和好朋友阿芳之间有一件事一直没有得到解决。

“在宿舍里，我是下铺，她是上铺。她从外面回来，也不换衣服，也不征求我的同意，就坐在我的床上。你不知道，她是整个腿都放在我床上。我是特别讲究卫生的人，怎么能忍受得了？可是，为了维持我和她的关系，我居然还一直忍着。”阿安噼里啪啦一阵抱怨。

听了阿安的话，我觉得很奇怪，既然阿芳让她如此不能忍受，为什么又还要和她维持关系呢？

“能告诉我，你和阿芳是怎么成为好朋友的吗？还有，你多次提到自己在忍耐，是不是从心底里，仍觉得和阿芳维持朋友关系对自己是有益的？”我问道。

“去年九月份，我刚上高一，班主任把我和阿芳安排坐到一起。经过几天的相互了解，我们觉得两个人有比较多的共同点，所以就做了朋友。我们一起学习，一起吃饭，还一起分享一些女孩子的心事。阿芳外向活泼，成绩也好，在学习上总是很愿意帮助我。如果我和她因为这件事而闹僵的话，我觉得不值得，所以就一直忍着。说实话，在我内心里，还希望和她是好朋友。”

“我明白了，虽然觉得她坐你的床让你不舒服，可是，权衡考虑下来，你还是很愿意和她保持良好关系的。”

我做了一个概述，又继续追问：“那么你有没有提醒过她？她有什么反应？”

“我提醒过她好几次了，她很不以为然，还认为我太大惊小怪，不就坐个床嘛！还有，我们宿舍其他几个女孩也认为我过分了，她们甚至有意喊阿芳过去坐她们的床。”阿安委屈地说。

“那时你有什么感觉？”我问阿安。

“我很难受。我觉得她们都在有意嘲笑我。我就不明白了，讲卫生有什么不好！我可不能为了附和她们，改变我的卫生习惯和卫生要求。”说到这里，阿安的态度又坚定起来。

在阿安接下来的叙说中，我了解到阿安的母亲很讲究个人卫生，她认为出门在外穿的衣服沾染了很多灰尘，所以要求家人在进家门后，要脱掉外衣，换上家居服。

母亲长期以来对卫生的追求也影响了女儿。

可是，自上高一后，阿安便住宿在学校，五个人共用一个房间。

阿安在家里可以按照家里的模式去处理卫生问题，但是在五个人住的集体宿舍里，由于各自卫生理念及生活习惯的不同，阿安只能以睡床这一块小空间来践行自己的卫生态度。

阿安说，她一直在寻找折中处理问题的方法，希望这个方法既可以解决问题，又不会影响她和阿芳之间的关系。

但她一直没有寻找到这个方法。对于阿安的心情，我很理解。阿芳是她的好朋友，除了坐她的床，让她难以忍受之外，阿芳身上的优点，仍在吸引着阿安。

这让阿安在处理与阿芳的关系时，不得不考虑得更加慎重一些，因为只有慎重了，才能达到她心中所设定的双赢的目标。

对阿安和阿芳之间的关系，我感到根本原因在于她们之间的界线不清。

宿舍这个小空间是大家共用的，床也是学校的财产，但由于交了住宿费，阿安购买了床的使用权及处理权。自然，阿安的床及其之上的空间，就成了阿安的私人领域。

阿芳坐阿安床时，既没有征得阿安的同意，也没有尊重阿安的使用规则，这就是对阿安私人领域的侵犯。

为保护自己的私人空间，阿安曾多次通过提醒表明自己的态度，但都没有得到阿芳和其他女孩的重视。

很显然，阿芳她们没有意识到阿安已经处于忍到不能再忍的边缘，更没有意识到关系再近的人之间，也有人际界线，也有不可侵犯的私人领域。

另一方面来讲，人际界线不清还表现在阿安和阿芳的高度合拍。

她们是好朋友，在学习、生活上，都有相同的节奏。这种节奏能让她们保持合拍，并能满足各自的心理需要。

但是，高度合拍的背后更是人际界线不清的表现。

这种不清从她们一起学习、一起吃饭、分享女孩子的心事中可以判断出来。

她们在处理这些事的时候，互相之间是高度卷入，而这种高度卷入又导致了阿安对阿芳的高度依赖。

证明阿安依赖阿芳的证据是，她能从阿芳那里得到切切实实的学习上的帮助，所以阿安无论如何也舍不得放弃这段关系。

“阿安，我想问你，是不是阿芳一点都不可以坐你的床？”

既然阿安有和阿芳维持好朋友关系的意愿，所以，我试探地询问阿安的忍耐度。

“可以坐，但只坐床边的那一点点，不要整个人都坐到我的床上。”阿安回答我。

原来阿安也不是全部拒绝阿芳坐她床上，可是有什么好方法，既可以让阿芳安然地坐在床上，又不至于让阿安为此苦恼呢？

我和阿安一起思考如何解决这个问题。

通过场景重建干预，我引导阿安想起她和爸妈到亲戚家做客的经历，她亲戚在床边上放一块大毛巾，他们坐的时候，很自然地坐在了毛巾上，而没有越过毛巾的范围。

“可不可以也在床上放一块大毛巾，这样你就可以通过不说话的方式，给阿芳暗示，不要坐满你的整个床铺？”

阿安的苦恼是由界线不清引起的，现在找到了设置界线解决问题的好方法，真是再好不过，她决定去试一试这个办法。

不久之后，阿安告诉我，铺上大毛巾后，阿芳再坐她的床时，几乎没有越过毛巾的范围，她们之间的关系也没有受到影响。

此时阿安的脸上，呈现的是释然和安宁，没有刚来时的焦急。