巾帼普法行 赋能“心”力量丨枝江市2025年“心安宜昌 居宜娘家'心'行动”公益服务项目火热进行中！

8月12日，枝江市2025年"心安宜昌 居宜娘家'心'行动"在顾家店镇启动，该活动旨在进一步创新基层治理，加强心理健康、法律服务，增强群众法律意识，进一步促进家庭幸福和谐、社会平安稳定，让我们一起来看看活动精彩瞬间！

| | | | |

七星台镇

七星台镇妇联邀请国家二级心理咨询师谭锲在七星台社区、沈家店村、 孙家港村开展授课。在互动交流环节，68岁的赵阿姨分享了因子女工作忙产生孤独情绪的困扰，谭锲引导她尝试兴趣社交、定期与子女视频沟通等方式排解，并鼓励现场老年居民相互分享生活乐趣，彼此陪伴缓解负面情绪。活动过程中，老年朋友们认真聆听、积极参与，纷纷表示学到了简单有效的心理调节方法，以后要笑着过好每一天。

| | | | |

仙女镇

仙女镇妇联邀请谭锲老师在仙女村、九龙村、高峰桥村围绕“以心理疏导为钥，开启婚姻家庭纠纷化解之门”“提供情绪价值，守护婚姻幸福”两大核心主题开展宣讲，结合大量婚姻家庭矛盾调解中的真实案例，用通俗易懂的语言讲授心理疏导技巧，分享婚姻经营的实用方法。

| | | | |

安福寺镇

| | | | |

顾家店镇

■ ■ ■ ■

顾家店镇妇联邀请国家二级心理咨询师王矜岚以《解读婚姻心理学，经营幸福婚姻》《心理健康与家庭教育》为题在顾家店社区、同济垸村、高殿寺村开展心理健康讲座。王老师结合大量案例传授了各种情绪疏导与矛盾化解的实用小技巧，在轻松的氛围中助力大家以更饱满的热情、更健康的身心投入到今后的婚姻生活中，促进家庭和睦、社会和谐。

| | | | |

马家店街道

马家店街道妇联邀请国家二级心理咨询师谭锲在丹阳社区、丰坪巷社区、 滕家河村登台授课。她围绕“老年人健康的五大原则”“不良情绪的危害及疏导”等核心内容，结合社区常见的家庭案例，用通俗易懂的语言深入浅出地讲解了保持良好心境的方法。授课过程中，谭锲还现场传授了呼吸调节法、“情绪垃圾桶”倾诉技巧等实用心理调适工具，不仅为社区老年人普及了心理健康知识，传授了实用的压力调适技巧，更传递了社会对老年群体的深切关怀，为提升社区老年人的生活质量和幸福感注入了“心”动能。