家居理疗哪种方法见效最快？跟我学着做，省钱又能养好肤

家居理疗见效最快的方法。

1. 理疗最快的三种方法之一就是面部理疗。

- 第一种就是手法的按摩，即做提升。一般提升可以提升下颚线这个位置，这是非常重要的。

- 第二种就是敷膜。如何敷膜呢？敷膜前先按敷几分钟效果更好。比如今天为了皮肤敷膜效果好，先用 VC 水安抚三分钟，做一下面部醒肤，放松一下面膜处的皮肤，放松一下面部的肌肉，这样敷起来的面膜效果更佳。然后做一个简易的手法提升。面膜一年基本上会敷将近 500 片，每天都敷，有时一天甚至会敷两片、三片。

- 第三种就是防晒。

2. 在夏天的时候，今天所敷的面膜里面含有透明质酸成分，透明质酸就是玻尿酸。透明质酸是皮肤自身就有的这种物质，本身皮肤里就含有这种物质，含量越高皮肤的补水锁水能力越强。皮肤敷面膜前先安抚几分钟，皮肤对面膜营养的吸收更好，然后皮肤敷面膜的紧致度效果也会更好。

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